【忍不住玩手机怎么办】总是忍不住看手机，如何戒掉手机病？

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　　1单相思怎么办?

　　一、要分清“爱情”和“友谊”的界限。“爱情错觉”的产生往往是自己爱上对方，而对方也从言行上表示出好感的趋势时才会产生，但对方的好感，也仅仅是好感，或者一种友谊的表现。虽然好感和友谊在一定条件下能发展为爱情，但它决不是爱情本身。

　　二、要给自己的“感觉”打问号。基础上的“爱情”只是一种感觉感情，与真正的理性的爱情不可同日而论。所以，当感觉到某一位异性同学的温情时，一定要多问个“为什么”，进行冷静的思考，一定不要过份相信自己的感觉。

　　三、转移注意力。单恋的同学要拿出信心和勇气，与自己的软弱感情作斗争。比如原来不爱参加集体活动或体育锻炼，那么现在就要多多去参加了;原来对学习不感兴趣，现在就要激发自己的学习兴趣;本来不善于交际，以至眼界狭隘，现在就偏要去人群里说说、笑笑。这样以求得解脱和安慰。进入青春期后，随着性生理的成熟，性意识的萌动，在高中生中会演出许多单相思的故事。大多数的单相思会随着青春期的脚步的迈进而化为身后的一缕轻烟，淡然逝去，只在记忆深处留下美好或若涩的一支小插曲。原因很简单，因为青春期的“爱”多半不象成年人那样经过深思熟虑而作出的承诺，它虽来得强烈，却又去得迅速，甚至不留踪影。

　　那么到底怎样摆脱“单相思”之苦呢?你可以试试这样做：让自己忙碌些，将生活安排得充实有序，以致无暇胡思乱想;发展自己的兴趣爱好，确定一个奋斗进取目标，满怀自信心去争取达到，从而淡化对“意中人”的思念;在不自觉陷入相思之苦时，听音乐以转移自己的注意力，努力想象音乐中的意境;去与你思念中的人交往，象对待别人一样坦然大方;去参加社会活动，投入每天都能给你带来新的信息，当你这样做了，你才知道，等待你去做的事很多很多。当你度过了这一段困难时期后，再去回首往事，你会发现当初你是多么幼稚啊。

　　2我是个高二男生，我之前学习还不错的，真是接受不了这打击。从年级前30名到现在150名以后，这次期末考试就分班了，分到普班根本就没法学……其实我也知道是怎么回事，就是经常请假、旷课。也不是去玩了，就是在家待着，就是不想上学。我到底该怎么办?

　　我觉得你现在旷课已经成了一种习惯，想不旷课就得下定决心，坚持上课，坚持大约一个月，等上课成习惯了就不会这么讨厌上课了，而且你要想清楚自己，需要怎么样的生活，有很多事就在一念之间，你上学或不上学，上什么样的大学，都是你自己速度选择，也许可以改变你的一生。所以你现在的决定罪好不要让未来的自己后悔，如果你有梦想和理想的话，那就带着你的梦想，继续的你学习生涯，好好上了大学，希望能成为你的动力，如果没有理想那就去找个理想，找你感兴趣的东西，努力的往上爬，到达顶层，你要加油啊千万不要迷茫。

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　　3上课的时候总是走神，有什么好的办法可以克服呢?

　　高中学生一般压力都很大，压力大，注意力就很难集中，如果老师讲的东西，你要是不是很明白，就更可能跑神儿了。建议，好好给自己列列计划和目标，不要太高不切实际，每天认真地完成自己计划的东西。晚上不要熬夜太晚，保证好睡眠，睡眠不足也会影响注意力。平时跟同学们讨论讨论题目。压力很大的时候找朋友聊聊，我觉得无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试时，他也会尽可能地集中注意力去答、发挥出最佳水平。所以你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。

　　4高中数学考前怎么样复习效率高?

　　1.一个纠错本，把你常做错的，不会做但却经常遇到的题型详细的记下来，次考试前仔细的看几遍。

　　2.多做几套卷子，不要挨着做，一种类型集中做，比如先作数列的，把几套卷子中有关数列的题都做了，再做下一种类型的题。这样思维比较集中，也便于发现其中的规律，觉得有什么重要的可以随时记录在纠错本中。

　　3.经常与一个数学比自己好的人一起做题，他会告诉你一些他的解题技巧和思维，掌握一点技巧后可经常比做题

　　4.重要公式是一定要背的，好多题首先是从公式入手的，公式不会，(比如正弦、余弦二者关系的公式)高考数学卷子，主要靠函数，二面角，数列，概率椭圆，双曲线，抛物线等，你要重点复习这些内容。

　　我这样做了后，觉得其实数学也不是那么恐怖的学科，慢慢喜欢上了数学，只可惜时间不长就高考了，我是高三下半学期的后半期才真正开始努力学习数学的，之前学习无方，数学成绩一直是硬伤，考得很差，但最后几个月的努力也能有很大的提高。我就是两三月内完成的突破，你时间肯定比我的还长，相信自己，你也能学好的!

　　想从学渣迅速变成学霸吗?想迅速逆袭吗?在这里的话高三哥要和你们强力的推荐一本关于高考逆袭的书它叫做高考蝶变，这本书记录着五十个高考成功逆袭的案例，最最重要的是这是五十种学习方法，总会有一款适合你自己。这本书预售已经开始了，在京东商城，大家可以点击公众平台左下方的高考蝶变进行了解。

　　5我总是习惯性地去看手机，该怎么办才好呢?

　　需要提高自己的自控能力，高中时间最宝贵，抓住关键时期吧，手机只不过是通讯工具罢了，即使现在的手机功能很强大，也只不过是一个工具，别让手机成为你人生的绊脚石。仔细想想，玩手机除了里面有小游戏，能上网，也没什么特殊的功能嘛。如果你实在是喜欢手机的话，那手机的这些功能你能实现吗，里面的程序你会编写吗，或者说你能设计制作一部手机吗，如果不能那就好好学习吧，未来更加强的的手机功能等着你去实现呢，何必浪费时间在一部小小的手机上面呢?你说我说的对不?

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