【www.nmgzasp.com--高考心理】
终于到了要收获的季节,此时高考带给我们的不应只是压力,而更多的应是即将收获的喜悦,高考将是我们辛勤和汗水转化成的巨大能量的释放,也将是我们每个人超越自我的勇气的回报,我们向往高考,我们将在高考中收获欣喜,收获成功。
几点特别提示
一、充分准备(考前知识技能、方法策略、心理物质等准备)
1、全局智慧,对症下药;(高屋建瓴、运筹帷幄,不与别人攀比)
2、计划用时,忙而不乱;(临近高考,你做的应是最重要的)
3、扬长避短,学会放弃;(要果断放弃第三类问题,抓住第二类问题)
4、动笔思维,集中注意;(多动笔,勤思考,注意力集中才是高效的学习)
二、沉着应考(应考提示)
1、提前到场,带齐物品(以免慌乱)
2、净化思维,排除杂念(不想与本科考试无关的事情,也不要把注意力放在某些具体的知识点或题上)
3、从容入场、融入考试(进入考场熟悉一下环境或向外远眺,发现亮点,稳定情绪)
4、浏览试题,心中有数(按程序做好每一步,不要因为题目出乎意料影响情绪)
5、易题铺路,三轮解题(第一轮稳答容易有把握的题目;第二轮查漏补缺;第三轮变换思路,策略得分。总体先易后难,不断扩大战果)
6、控制节奏,合理用时(有效地利用时间、克服错误的心理指向,不求草草答完)
7、认真审题,注意隐含(强化审题意识和警觉意识,克服定势,领会意图、分析隐含、找准题眼、看清要求和说明)
8、类比联想,突破障碍(要做到平时学有所用,联想原型,合理迁移)
9、重视分解,分步得分(强化得分意识,对于自己不会或不全会的题目分解为小问题,分步解答)
10、科学检索,战胜遗忘(利用学科知识体系或相关的知识点进行检索)
11、立足常规,规范解题(卷面整洁不乱划,突出要点宁多勿少、常规解法)
12、一次成功,注意复查(立足一次成功,重点涂卡错位、笔误等低级错误)
13、适时调整,集中注意(敢于休息30秒钟,放松调整,不要在乎别人)
14、尽快离场,勿对答案(善于及时遗忘,全力以赴准备下科)
15、听清要求,以防犯规(防止无意犯规,因小失大)
16、总揽全局,坚持始终(不要因为某一科或某一两个题目没有答好而影响高考,坚持就是胜利。)
特别提示:审题、涂卡、演算、复查。
既然活着,你总要有一个梦想;既然身体已在旅途执着前行,灵魂又怎能不管不顾孤独彷徨?人生路上,迷茫必定如暴风雨一样残忍来袭,挫折也会像荆棘一样造访,甚至还有一群人在期待着你的狼狈模样。可是,此时的你,又怎能让他们如愿以偿?坚强、坚持、一往无前,这才是你该有的行装。这辈子,你总要奋不顾身拼一次,去成就属于自己的辉煌。
有很多人终身困顿在他们自己的茧里。这是他们自己的选择,当生命结束的时候,他们也许会恍然发掘,世界只是一个茧,而自己未曾真正地生活过。在水中自由地遨游,闲暇的时候挣脱一切羁绊,到岸上享受晨风拂面,然后,一个华丽的俯冲,重新潜入关系之水,做一条鱼在波涛下微笑。是的,我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词,它是心灵对生命的允诺。疲倦时可以战胜的,法宝就是珍爱我们自己。疲倦时可以化险为夷的,战术就是宁静致远。
“相信自己,我能做到!”这只是一句简单的话,但它并不是一句空话,更不是一句玩笑。这是在肯定你的能力,是你对自己的一种考验。虽然你很有实力,但是你不相信自己,你不敢说:“我能做到!”这样,鲜花和掌声就会在你的身边悄悄溜走;等你发现时,已经晚了,成功的宝座已属于那些敢于说“我能做到”的人。相信自己,亮出青春的风采.相信自己,点燃心中的勇气!所以,我们一定要有充足的自信心,敢于大声地说:“相信自己,我能做到!”